Yoga Retreat

Yoga Retreat

Du hast Lust auf einen Kurzurlaub, der dich inspiriert und sich zugleich anfühlt, wie eine stärkende Reise zu dir selbst?

Dann gönne dir eine entspannte Auszeit in der wunderbaren Umgebung von Carolinensiel, mit Yoga, Achtsamkeit, Meditation, Natur, Meer und einer geschmackvollen und gesunden Ernährung. Dabei kannst du deine Energiereserven wieder aufladen und befreist deinen Körper und deinen Geist von der Belastung des Alltags.Dieses Retreat eignet sich für alle Menschen, die sich gerne an der Nordsee von körperlichem und seelischem Ballast befreien und endlich mal wieder richtig durchatmen möchten. Es kommt sehr gut für Yoga Anfänger aber auch Fortgeschrittene jeden alters in Frage, die mit einem wohltuenden Mix aus Bewegung, Entspannung und gesunder Ernährung ihre innere Mitte stärken und zur Ruhe kommen möchten.

Das erwartet Sie:

• 2 Übernachtungen mit Halbpension und hauptsächlich vegane, teilweise vegetarische Ernährung
• Entschlackungsprogramm mit gekochtem Wasser zu allen Mahlzeiten, frisches Ingwer-Zitronenwasser vor der Yogastunde und dem Frühstück am Morgen; Detoxtee, Frucht- und Gemüsesäfte
• 9 Einheiten aus Yoga und Meditation, Atemarbeit (Pranayama), Achtsamkeitsübungen, Achtsamkeit in der Natur am Strand, sowie Yoga Nidra Tiefenentspannung
• Benutzung der Sauna - und Badelandschaft in der Cliner Quelle

Yoga Retreat im September/Oktober/November:
Die Übernachtung findet im Hotel NOORD (direkt an der Cliner Quelle) statt.