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CaroAktiv: Wirbelsäulengymnastik

03.06.2022 10:30 - 11:15

Wittmund Carolinensiel

Altersentsprechend gezielte Übungen für Koordination und Mobilisation mit und ohne Kleingeräten.

Muskuläre Kräftigung, Haltungsverbesserung, Entspannungsübungen, Vermittlung von rückengesunden Verhalten, Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsgefühl, Rückenschmerzen effektiv vorbeugen
Geeignet für:Personen, die weitestgehend schmerzfrei und belastbar sind und keine Behandlungsbedürftigkeit aufweisen
Kontraindikationen:Erkältung, schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gleichgewichtsprobleme, Epilepsie, Bluthochdruck oder Entzündungserkrankungen in einer akuten Phase, offene Wunden, akuter Bandscheibenvorfall, Arthrose, Osteoporose

Eine Anmeldung ist erforderlich.

Allgemeine Informationen

Eignung
  • Zielgruppe Senioren

Kontakt

Veranstaltungsort
Cliner Quelle
Nordseestraße 1
26409 Wittmund Carolinensiel
Deutschland
Webseite besuchen

Veranstalter
Nordseebad Carolinensiel-Harlesiel GmbH
Bahnhofstraße 40
26409 Wittmund Carolinensiel
Tel.: 04464 94 93 0
E-Mail schreiben
Webseite besuchen

Preisinformation

5,00 Euro (mit NSC)
7,00 Euro (ohne NSC)

Zeiten

  • 29.06.2209:00 Uhr
  • 01.07.2210:30 Uhr
  • 06.07.2209:00 Uhr
  • 08.07.2210:30 Uhr
  • 13.07.2209:00 Uhr
  • 15.07.2210:30 Uhr
  • 20.07.2209:00 Uhr
  • 22.07.2210:30 Uhr
  • 27.07.2209:00 Uhr
  • 29.07.2210:30 Uhr
  • 03.08.2209:00 Uhr
  • 05.08.2210:30 Uhr
  • 10.08.2209:00 Uhr
  • 12.08.2210:30 Uhr
  • 17.08.2209:00 Uhr
  • 19.08.2210:30 Uhr
  • 24.08.2209:00 Uhr
  • 26.08.2210:30 Uhr
  • 31.08.2209:00 Uhr
  • 02.09.2210:30 Uhr
  • 07.09.2209:00 Uhr
  • 09.09.2210:30 Uhr
  • 14.09.2209:00 Uhr
  • 16.09.2210:30 Uhr
  • 21.09.2209:00 Uhr
  • 23.09.2210:30 Uhr
  • 28.09.2209:00 Uhr
  • 30.09.2210:30 Uhr
  • 05.10.2209:00 Uhr
  • 07.10.2210:30 Uhr
  • 12.10.2209:00 Uhr
  • 14.10.2210:30 Uhr
  • 19.10.2209:00 Uhr
  • 21.10.2210:30 Uhr
  • 26.10.2209:00 Uhr
  • 28.10.2210:30 Uhr
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