Kurs: PMR
14.06.2022 10:30 - 11:00
Wittmund Carolinensiel
Die progressive Muskelrelaxation, kurz PMR, ist ein Entspannungsverfahren nach Edmund Jacobson.
Durch die bewusste An - und Entspannung bestimmter Muskelgruppen soll ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden.
Du lernst, muskuläre Entspannung herbeizuführen, wann immer du dies möchtest, z.B. örtlich differenziert bei Kopfschmerzen, Kurzentspannung am Arbeitsplatz, Stressabbau, Tiefenentspannung.
Das richtige Maß finden - relax!
Allgemeine Informationen
- Zielgruppe Erwachsene
Kontakt
Veranstaltungsort
Cliner Quelle
Nordseestraße 1
26409 Wittmund Carolinensiel
Deutschland
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Veranstalter
X-Force Sports Club
Nordseestr. 1
26409
Wittmund Carolinensiel
Tel.: 04464 9493-13
E-Mail schreiben
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Preisinformation
5,00 Euro (mit NSC)
7,00 Euro (ohne NSC)
Buchung erforderlich unter Tel.: 04464-949313.
