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CaroAktiv: Wirbelsäulengymnastik

12.08.2022 10:30 - 11:15

Wittmund Carolinensiel

Altersentsprechend gezielte Übungen für Koordination und Mobilisation mit und ohne Kleingeräten.

Muskuläre Kräftigung, Haltungsverbesserung, Entspannungsübungen, Vermittlung von rückengesunden Verhalten, Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsgefühl, Rückenschmerzen effektiv vorbeugen
Geeignet für:Personen, die weitestgehend schmerzfrei und belastbar sind und keine Behandlungsbedürftigkeit aufweisen
Kontraindikationen:Erkältung, schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gleichgewichtsprobleme, Epilepsie, Bluthochdruck oder Entzündungserkrankungen in einer akuten Phase, offene Wunden, akuter Bandscheibenvorfall, Arthrose, Osteoporose

Eine Anmeldung ist erforderlich.

Allgemeine Informationen

Eignung
  • Zielgruppe Senioren

Kontakt

Veranstaltungsort
Cliner Quelle
Nordseestraße 1
26409 Wittmund Carolinensiel
Deutschland
Webseite besuchen

Veranstalter
Nordseebad Carolinensiel-Harlesiel GmbH
Bahnhofstraße 40
26409 Wittmund Carolinensiel
Tel.: 04464 94 93 0
E-Mail schreiben
Webseite besuchen

Preisinformation

5,00 Euro (mit NSC)
7,00 Euro (ohne NSC)

Zeiten

  • 12.10.2209:00 Uhr
  • 14.10.2210:30 Uhr
  • 19.10.2209:00 Uhr
  • 21.10.2210:30 Uhr
  • 26.10.2209:00 Uhr
  • 28.10.2210:30 Uhr
  • 02.11.2209:15 Uhr
  • 09.11.2209:15 Uhr
  • 16.11.2209:15 Uhr
  • 23.11.2209:15 Uhr
  • 30.11.2209:15 Uhr
  • 07.12.2209:15 Uhr
  • 04.01.2309:15 Uhr
  • 11.01.2309:15 Uhr
  • 18.01.2309:15 Uhr
  • 25.01.2309:15 Uhr
  • 01.02.2309:15 Uhr
  • 08.02.2309:15 Uhr
  • 15.02.2309:15 Uhr
  • 22.02.2309:15 Uhr
  • 01.03.2309:15 Uhr
  • 08.03.2309:15 Uhr
  • 15.03.2309:15 Uhr
  • 22.03.2309:15 Uhr
  • 29.03.2309:15 Uhr
  • 05.04.2309:15 Uhr
  • 12.04.2309:15 Uhr
  • 19.04.2309:15 Uhr
  • 26.04.2309:15 Uhr
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