CaroAktiv: Wirbelsäulengymnastik
08.12.2022 10:15 - 11:00
Wittmund Carolinensiel
Altersentsprechend gezielte Übungen für Koordination und Mobilisation mit und ohne Kleingeräten.
Muskuläre Kräftigung, Haltungsverbesserung, Entspannungsübungen, Vermittlung von rückengesunden Verhalten, Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsgefühl, Rückenschmerzen effektiv vorbeugen
Geeignet für:Personen, die weitestgehend schmerzfrei und belastbar sind und keine Behandlungsbedürftigkeit aufweisen
Kontraindikationen:Erkältung, schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gleichgewichtsprobleme, Epilepsie, Bluthochdruck oder Entzündungserkrankungen in einer akuten Phase, offene Wunden, akuter Bandscheibenvorfall, Arthrose, Osteoporose
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Allgemeine Informationen
- Zielgruppe Senioren
Kontakt
Veranstaltungsort
Cliner Quelle
Nordseestraße 1
26409 Wittmund Carolinensiel
Deutschland
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Veranstalter
Nordseebad Carolinensiel-Harlesiel GmbH
Bahnhofstraße 40
26409
Wittmund Carolinensiel
Tel.: 04464 94 93 0
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Preisinformation
5,00 Euro (mit NSC)
7,00 Euro (ohne NSC)
