05.12.2024

CaroAktiv: Beckenbodentraining

Name: CaroAktiv: Beckenbodentraining
Address: Nordseestr.1, Wittmund Carolinensiel, Landkreis Wittmund, 26409, Deutschland
Telephone: 04464 9493 0
Start: 2024-12-05T09:00:00+01:00
End: 2024-12-05T09:45:00+01:00

Präventives Kraft- und Ausdauertraining für den Beckenboden aller Altersgruppen.

CaroAktiv: Beckenbodentraining

Stärkung der Beckenbodenmuskulatur im Zusammenspiel mit der richtigen Atemtechnik sowie Training der Tiefenmuskulatur. Koordinationsschulung sowie Wahrnehmung der Beckenbodenaktivität.

Die CaroAktiv Kurse sind unterteilt in Kurse für Personen mit einer gültigen Nordsee-ServiceCard & Personen ohne Nordsee-ServiceCard.

Die jeweils andere Personengruppe hat am Vorabend des Kurses ab 21.00 Uhr die Möglichkeit, den Kurs ebenfalls zu buchen, sofern Plätze frei sind.