Ganz bei dir: Energie, Achtsamkeit & Anker
Raus aus dem Alltag und wieder mehr bei dir selbst ankommen. Dieses Wochenende verbindet Achtsamkeit, sanfte Bewegung, Natur, Kreativität und Entspannung.
Ganz bei dir: Energie, Achtsamkeit & Anker
Dabei bleibt alles bewusst bodenständig und alltagstauglich. Du bekommst nicht nur eine schöne Auszeit, sondern kleine Werkzeuge und persönliche „Anker“, die dich auch danach im Alltag begleiten können.
Das erwartet dich:
- verständliche Impulse zum Thema Energie und Nervensystem
- sanftes Qi Gong und achtsames Atmen am Strand
- Fokus und Achtsamkeit in der Natur
- Übungen zur persönlichen Abgrenzung
- kreative Entspannung mit Dot Painting und Zentangle
- geführte Duft-Traumreise
- konkrete kleine Übungen und persönliche Alltagsanker für zu Hause
Veranstaltungsort
Cliner Cultur & Creativ Huus
Nordseestr. 1
26409 Wittmund Carolinensiel
Veranstalter
Nordseebad Carolinensiel-Harlesiel GmbH
Bahnhofstraße 40
26409 Wittmund Carolinensiel
Preise
Weitere Informationen zu Zeiten & Preisen folgen in Kürze!Allgemeine Informationen
- Anmeldung erforderlich
Eignung
- Zielgruppe Erwachsene
Preisinformationen
- kostenpflichtig