CaroAktiv: Wirbelsäulengymnastik

Altersentsprechend gezielte Übungen für Koordination und Mobilisation mit und ohne Kleingeräten.

Muskuläre Kräftigung, Haltungsverbesserung, Entspannungsübungen, Vermittlung von rückengesunden Verhalten, Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsgefühl, Rückenschmerzen effektiv vorbeugen
Geeignet für:Personen, die weitestgehend schmerzfrei und belastbar sind und keine Behandlungsbedürftigkeit aufweisen
Kontraindikationen:Erkältung, schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gleichgewichtsprobleme, Epilepsie, Bluthochdruck oder Entzündungserkrankungen in einer akuten Phase, offene Wunden, akuter Bandscheibenvorfall, Arthrose, Osteoporose

Eine Anmeldung ist erforderlich.

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